Petit historique :

Le #dubndiducrew s’est formé fin mars-début avril 2014 dans la perspective de la course de 10km We Own The Night afin de préparer entre filles, 5 précisément hihi, cet évènement 100% féminin. L’ambiance, la motivation et la détermination nées au sein de ce groupe m’a donné l’envie d’agrandir ce petit crew « physique » en véritable communauté virtuelle (et aussi réelle) afin de partager entre coureuses, sportives, femmes actives, jeunes filles motivées, mamans courageuses… notre motivation et notre passion ensemble, tout en se soutenant au quotidien.

dubndidu crew

C’est ainsi que suite à cet article sur le manque de motivation est né le groupe Facebook privé : #Dubndiducrew / Together Motivated rassemblant les participantes qui souhaitaient échanger sur le sport, se motiver, partager des bons plans, leurs expériences et aussi se rencontrer plus facilement pour courir entre filles dans sa région.

En somme le #dubndiducrew c’est ? des femmes motivées et motivantes qui partagent la même envie, la même passion pour le sport =D ! Le but est le plaisir par la pratique du sport, que ça soit lorsque nous nous retrouvons pour courir ou lorsque nous courons dans notre coin. Pas de complexe, chacun son niveau 😉

La Communauté / les Hashtags sur twitter et Instagram :

Le #dubndiducrew fonctionne énormément sur les réseaux sociaux à l’aide des hashtags suivant :

#dubndiducrew  et #togethermotivated

Ces hashtags permettent de s’encourager, de suivre les performances et entrainements de chacune, de se laisser des petits mots de motivation, d’encouragements, des conseils, ses joies, ses peines sportives mais aussi se rendre compte qu’une coureuse n’est pas loin de chez vous et pourrait peut-être bien devenir votre nouvelle co-équipière de course à pieds ou d’abdo 😉 !

dubndiducrewinsta

Les rencontres :

Grâce au groupe, plusieurs rencontres runnings sont organisées de manière ponctuelle entre d’autres coureuses. Rejoignez le groupe pour trouver une partenaire de running 😉

Les runnings sessions : 

Retrouvez chaque mois deux running sessions sont organisée à Paris avec moi-même 🙂 ! Les dates et les inscriptions sont partagées sur le groupe Facebook, sur la page Facebook du blog >> et sur l’instagram du #Dubndiducrew >>

Pour les régions, ils existent également des runnings sessions mensuelles, elles sont aussi annoncées sur Facebook et Instagram. Le #Dubndiducrew est présent sur :

– Lille
– Strasbourg
– La Rochelle
– Montpellier
– Marseille
– Grenoble
– Dijon
– et même Bruxelles et Genève pour nos amies belges et suisses !

Vous pouvez retrouver le #dubndiducrew de votre région avec le hashtag #dubndiducrewVILLE par exemple : #dubndiducrewStrasbourg mais également en accès direct sur Facebook

Si vous souhaitez devenir ambassadrice de votre villet et organiser des sessions runnings 100% femme, envoyez-moi un petit mail dubndiducrew@gmail.com

Les Challenges : 

Depuis décembre 2014, le #dubndiducrew c’est aussi des challenges runnings afin de trouver la motivation supplémentaire qui vous manque durant une certaine période ou pour passer une nouvelle étape dans votre passion running 😉 : plus de kilomètres, une course. Bref ce sont des défis  !

L’important est d’essayer de les relever, de participer afin de se dépasser, ce n’est pas grave de ne pas atteindre le but du challenge. Ce qui compte c’est toujours se faire plaisir, de prendre du plaisir et d’être fière de ce que vous avez déjà pu atteindre dans ce challenge.

Quel challenge est en cours ?

Rejoignez le challenge de… : Aucun challenge en cours, prochain challenge ce dimanche 4 décembre 2016